4 Makanan enak yang cocok untuk anda yang sedang diet!


0

Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian semua orang, memiliki berat badan ideal pun selain sehat pastinya terhindar dari segala penyakit. Tapi banyak sekali kendala dalam melakukan diet salah satunya dalam hal makanan. Makanan orang diet cenderung sehat dan kurang nikmat dari makanan-makanan pada biasa. Yang pastinya lebih sedikit mengandung kalori dan lemak-lemak jahat.

Sedangkan makanan nikmat seperti bakso, mie ayam, siomay dan lainnya mengandung kalori yang cukup besar dan tidak dianjurkan untuk orang-orang yang sedang melakukan diet. Memangnya ada ya makanan enak yang cocok untuk orang yang sedang melaksanakan diet? Tentu banyak dan tidak sedikit makanan enak yang cocok untuk orang diet.

Seperti apa sih bentuk makanan enak yang cocok untuk orang yang diet itu? Yuk langsung saja kita bahas!

1. Bakso

Bakso merupakan makanan yang bisa disulap menjadi makanan rendah kalori. Loh kok baso? Katanya sebelumnya baso mengandung kalori yang cukup besar? Nah Bakso ini bisa diolah menjadi makanan rendah kalori, caranya adalah dengan mengganti adonan bakso yang tadinya menggunakan tepung jadi tidak menggunakan tepung. Dan usahakan dalam pembuatan bumbunya menggunakan Himalayan salt atau garam Himalaya.

2. Oat meal

Nah oatmeal ini makanan yang sangat direkomendasikan untuk kalian yang sedang melaksanakan diet. Selain rasanya yang enak oatmeal ini sangat mudah membuat perut kita kenyang, walaupun oatmeal ini mengandung karbohidrat, tenang saja oatmeal ini memiliki kandungan kalori yang sangat rendah. Dan oatmeal ini bisa disajikan sesuai selera kita, seperti ditambahkan buah-buahan dan susu.

3. Dada ayam

Untuk kamu yang sangat suka daging tapi lagi diet? kamu Boleh kok makan daging ayam, contohnya pada bagian dada ayam ini. tidak semua bagian daging ayam boleh dikonsumsi karena tidak semua bagian daging ayam memiliki khasiat yang sama dengan bagian dada ayam ini, kamu boleh mengkonsumsi bagian dada ayam ini karena dia memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh anda terutama yang sedang melaksanakan diet.

4. Ikan salmon

Selain merupakan makanan yang bergizi salmon juga memiliki banyak protein omega 3. Yang dimana mengkonsumsi ikan salmon ini bisa mencegah terjadinya obesitas, cocok banget nih buat kamu yang sedang melaksanakan diet. Tapi ingat jangan berlebihan juga yaa!

Nah gimana? Banyak juga kan makanan enak yang bisa kalian konsumsi saat melakukan diet, sebenarnya semuanya bisa dikonsumsi asalkan jangan berlebihan saja yaa!!!!


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
fauziaif

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format