Penyebab kulit kusam yang paling banyak adalah polusi dan sinar matahari yang mengenai wajah kita. Tapi ada juga beberapa faktor lain seperti begadang dan tidak membersihkan muka sebelum tidur.
Hal yang di timbulkan oleh UVA adalah keriput wajah, flek hitam, dan kulit wajah menjadi tidak elastis. Sedangkan UVB dapat membuat kulit kita menjadi gosong dan gelap.
Nah, setelah tau bahaya dari UVA dan UVB, kalian pasti gamau dong wajahnya menjadi kusam karena terkena sinar matahari. Makanya disini aku akan kasih tips untuk menghindar dari sinar matahari, dan beberapa pencegahan kulit kusam.
- Cuci Muka sebelum Tidur
Hal kecil yang berakibat besar, yaitu membersihkan muka sebelum tidur. Se lelah apapun kalian, usahakan untuk tetap membersihkan muka sebelum tidur yaa. Karena debu dan kotoran yang telah menempel di wajahmu akan membuat kulit menjadi kusam, selain kulit menjadi kusam banyak efek lain yang akan timbul apabila kamu malas melakukan cuci muka sebelum tidur dari mulai timbulnya jamur ataupun fungi ditubuh kamu.
- Tidur yang Cukup
Begadang bukanlah hal aneh bagi para pekerja atau mahasiswa. Tapi diingat ya, kalian juga harus tetap menjaga waktu tidur kalian, pastikan kalian memiliki waktu yang cukup untuk tidur. Setidaknya jangan kurang dari 7 jam yaa.
Yang terakhir dan paling penting adalah
- Memakai Sunscreen atau Sunblock
Sunscreen dan sunblock berperan sangat banyak dalam melindungi wajah kita dari sinar jahat matahari. Maka dari itu kita semua harus banget nih pake sunscreen. Walaupun kita di rumah aja, kita tetep harus pake sunscreen loh.
“Loh kok? Tapi kan kita ga keluar rumah?”
Ya betul kalian memang ngga keluar rumah, tapi kalian tau ga? Kalo sinar UVA itu bakal tetep masuk walaupun kalian di dalam rumah. Bahkan jika sedang mendung pun UVA tetap akan terkena kulit kita.
Makanya rajin-rajin pake sunscreen yaa!
Nah, mungkin segitu tips untuk pencegahan kulit kusam dariku. Yuk! Kita sama-sama berjuang buat kulit sehat. Semangat!!
0 Comments